學習做菜是為了給家人營養美味，同時也用健康食品來兼顧

我喜歡做菜，每天為家人準備營養可口的料理就是我最大的興趣，但在結婚之前其實我完全不會做菜，是結了婚之後才學的，外食總是高油高鹽高鈉缺乏營養，我想給家人健康的食物，因此我開始學習做菜，學了好多年，直到現在練就一身的好廚藝。

我被親戚朋友笑稱是行動食譜，行動餐車，什麼風格的菜色我都涉略，做菜的世界是無遠弗屆的，每個國家不同的料理，不同的氣味，也代表不同的文化。這也是做菜有趣的地方，除了煮出美味的料理，也能了解這道菜的來由、當地的文化風格，非常有趣的！

除了每天料理健康營養的食物之外，我也深知有一些營養是在食物中無法攝取到的，聽人家說保健食品和健康食品很不錯，可以根據不同需求找到適合的保健食品和健康食品，藉由這些不同的保健食品和健康食品攝取營養與健康。我自己本身也會吃適合我自己的健康食品與保健食品，補充我這個年紀所需要的營養，或是藉著這些保健食品和健康食品抵抗外界的危險因子。我的家人與我都因為這些保健食品和健康食品以及我每天精心烹煮的料理，非常健康快樂又幸福！
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2017.10